팔 벌려 뛰기는 리듬감과 팔과 다리의 협응이 필요한 운동으로 작은 공간에서도 가능하며 활동량이 많은 운동입니다.
체육활동 가이드| 영역 | 제재 | 구분 동작 사진 | 활동 설명 | 도움 활동 |
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| 복합운동 | 팔 벌려 뛰기 |  |
차렷 자세로 바르게 선다. |
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이렇게 해봐요!
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점프하여 양 발을 어깨너비보다 넓게 벌리고 양팔은 어깨높이로 손바닥이 바닥을 향할 수 있도록 벌려준다. | |||
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점프하여 다시 차렷 자세로 돌아온다. | |||
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점프하여 양발을 어깨너비보다 넓게 벌리고 양팔은 머리 위로 올려 손바닥이 서로 닿게하고 팔꿈치를 곧게 펴준다. | |||
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점프하여 다시 차렷 자세로 돌아온다. | |||
| 운동량 | 하나, 둘, 셋, 하나를 1회로 총 12회 2세트 | |||