자아 존중감이란, 자신을 가치있게 여기는 태도나 생각을 말합니다.
이는 자신을 사랑하고 신뢰하는 힘이 되어 위기를 극복하는데 도움을 줍니다.
자아 존중감이 높은 사람은 자신의 외모에 만족하고 긍정적인 자아상을 가지며, 공감 능력도 뛰어나 다른 사람들과 원만한 대인관계를 맺게 됩니다.

자기 스스로에 대해 존중하고 사랑하는 마음, 나의 능력과 가치에 대한 전반적인 평가와 태도가 반영된 의견입니다.