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다운증후군
심장질환, 당뇨 등 선천적인 유전적 질환이 있는 경우 과격한 운동이나 급격한 식단조절(다이어트)는 기저질환을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 편식을 줄여 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 하며, 산책, 걷기 등의 가벼운 운동이라도 정해진 코스를 매일 규칙적으로 하는 생활 습관을 유지하도록 하는 것이 좋습니다.
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뇌병변, 지체장애
휠체어 및 보조이동기구를 장시간 사용하는 경우, 사용하지 않는 근육의 소실을 막기 위해 꾸준한 물리치료가 매우 중요합니다. 아동이 싫어하고 힘들어하더라도 물리치료를 유지해주세요. 2차 성장기에 급격히 체중이 느는 경우가 많습니다. 달고 짠 간식을 많이 먹게 하는 등 과식을 하지 않도록 하는 것이 좋습니다.
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자폐범주성 장애
미각, 촉각이 예민하여 깨가 뿌려진 음식, 미역 같이 미끄덩한 음식 등 특정 식재료를 싫어하여 편식하는 경우가 있습니다. 미역같은 경우 아주 잘게 다져서 무침요리를 하는 등 다른 요리법으로 요리를 하면 미각, 촉각이 달라져서 거부감이 줄어들어 먹는 경우가 있습니다. 패턴, 순서를 잘 따르는 경우엔 정해진 코스로 정해진 시간에 매일 꾸준한 규직적인 운동습관을 가질 수 있도록 하면 좋습니다.
매일 60분 이상의 중강도 유산소 운동 참여와 일주일에 2번 이상 근력과 뼈 강화 운동이 필요합니다.