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건강교육

건강한 생활습관을 유지하는 장애학생 부모교육

체중관리의 중요성

  • 체중관리는 평생 삶의 질을 좌우합니다.

    체중관리는 평생 삶의 질을 결정할 수 있는 건강상 질환과 직결되기 때문에 중요합니다.
    장애가 있기 때문에, 아직 어리기 때문에, 안쓰러워서 등 다양한 이유로 체중관리에 소홀한 부모님이 많습니다.

  • 체중관리 습관은 어린 시기에 체득해야 유지 가능성이 높습니다.

    어릴 때 잘못된 식습관, 생활습관은 쉽게 바꾸기 어렵습니다. 장애 아동의 경우 다양한 이유로 더욱 어릴 때 길들여진 식습관, 생활습관을 바꾸기 어렵습니다. 어릴 수록 더욱 단호하게 건강한 식습관, 생활습관을 지도하여야 합니다.

  • 비만으로 인해 일상생활에 다양한 어려움을 겪을 수 있습니다.

    비만으로 인해 고관절 및 근육, 척추 손상으로 인해 앉았다 일어나는 사소한 행동조차 통증 및 어려움을 겪을 수 있습니다. 화장실 변기에 앉았다 일어나는 행동, 양치질을 위해 잠시 서있어야 하는 행동, 신발을 신기위해 허리를 구부리는 행동 등 평범한 일상생활에서 다양한 어려움을 겪을 수 있습니다.