첫 번째 새로고침
홈 트레이닝
대면의 일상이 시작되었지만 함께하는 실내 공간에서는 아직도 활동에 제약이 존재한다. 때문에 코로나19로 인해서 축적된 홈 트레이닝 콘텐츠들은 야외 활동을 준비 하기에 최적의 프로그램이라고 할 수 있다. 유튜브를 비롯한 동영상 플랫폼은 물론 어플리케이션 등을 통해서 단계별로 활동량을 높여갈 수 있는 콘텐츠들을 접할 수 있어 손쉽게 접근할 수 있다. 집콕운동 등의 키워드를 통해서 문화체육관광부를 비롯한 공공기관에서 제공하는 홈 트레이닝 영상을 만나볼 수 있다.
두 번째 새로고침
챌린지
SNS를 통해서 자신의 체험을 공유하는 방식으로 진행되는 챌린지는 MZ세대에게 폭발적인 반응을 얻었다. 특히 조깅을 하면서 쓰레기를 줍는 플로깅은 운동을 하면서 환경도 보호할 수 있는 캠페인으로 간단한 준비만으로 손쉽게 참가할 수 있어 도전해 볼 만한 대표적인 챌린지 활동 중 하나다. 최근에는 ‘저녁 2시간 운동하기’나 일상의 사소한 행동까지 챌린지로 등장하고 있어 관련 어플리케이션 등을 통해서 야외 활동을 루틴으로 만들어보는 것도 좋은 방법이다.
세 번째 새로고침
캠핑
차박과 솔로캠핑 등이 유행하면서 야외 활동을 가볍고 간편하게 즐기기 위한 수요가 늘어나고 있다. 오토캠핑, 글램핑 등이 보편화되면서 최소한의 준비로도 캠핑을 즐길 수 있게 되면서 당일치기로 자연 속에서 휴식을 취할 수 있게 된 것도 이런 추세를 뒷받침하고 있다. 이 때문에 캠핑 장비를 통해서 준비하는 캠핑음식, 불을 바라보면서 힐링하는 ‘불멍’ 등 야외 활동의 매력을 즐겨보려는 많은 이들이 가까운 캠핑장을 찾고 있다. 가벼운 마음으로 일상을 벗어나 새로운 내일을 준비해 보자.
